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コロナ禍の過ごし方

はいた~い♪年末年始にやっと収まったと思ったのも束の間・・・オミクロンコロナが恐ろしいスピードで広がっていますね!コロナ禍のアンケート等を通して地域の高齢者の声を聞いてきましたが、「コロナ感染拡大」→「地域活動がストップ」→「や~ぐまい(閉じこもり)」→「高齢者のフレイル(心身の虚弱)」につながっています!生活支援コーディネーターとして、コロナ感染予防+高齢者のフレイル予防をめざし、地域活動がお休みでも、自宅でできる「がんじゅうチャレンジカード」(夏休みのラジオ体操カードのようなものだと思って下さい)を作りました!ぜひ日々の活動に利用して下さい

がんじゅうチャレンジカード(↓ダウンロードして印刷できます♡)★体操カード(ブログ用)

フレイル予防啓発(↓フレイル予防のヒントです♡)コロナ啓発 2(調整)

コロナ禍地域住民が行っていた活動(活動のヒントにしてね♡)ゆんたく会報12号

地域活動がお休みでも、自宅や屋外でコロナ予防をしながらできる事はたくさんあります!気落ち&体力落ちにならないよう、自分のペースでできる活動を考え、どんどん行ってください!!「健康づくりは日々の活動から・健康長寿は1日にしてならず」です。コロナ明けに皆さまの元気なお顔に会えるのを楽しみにしています♪みんなでコロナに負けず、頑張っていきましょう~!!

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