根差部「ころばん体操」

はいた～い♪２月後半になりポカポカ陽気の続く沖縄ですが皆さまいかがお過ごしでしょか？今回は、根差部で見つけた素敵な集いの場をご紹介します♪

★活動日：毎週火/AM１０時～　★場所：根差部公民館　★内容：血圧測定、ラジオ体操、ストレッチ、脳トレ、口腔体操、足の体操など約１時間

体操を指導する真栄里さんは元看護師で、ボランティアで地域に健康づくりを進めたいと考えていたそう。体操前に参加者の血圧を測定し、気になる方には病院受診を呼びかけたりもしているそう。

立位での体操

座位での体操

ころばん体操が始まったきっかけについて、地域で美化活動をしている『根差部花友会』の与儀会長に伺うと「花友会の活動を長年してきたが、草刈りと筋トレでは使う筋肉が違うと思い”体操教室をやりたい”と以前から思っていた所、丁度仕事を退職後、地域で健康づくりをしたいと考えている真栄里さんがおり、まず公民館の移動講座を利用して体操教室を開催・週１回の体操を継続する事となった」そう。与儀さんと真栄里さんは普段から花友会の活動もしており、もともと顔見知りだったため、スムーズに話が進んだようです。

この日は体操を早めに終わらせ、期間限定で無料で乗れる「MOBIタクシー」を活用して、近くの大型スーパーにてランチやお買い物を楽しんでいました♪（※無料MOBIタクシーは現在は終了）ランチ中「体操教室に通って、骨密度が増えたのよ～！」と嬉しい声も聞こえました✨根差部では、地域の人材が活躍して住民主体の健康づくりが拡がっています👏

シーブン（おまけ）

公民館傍の交差点/花友会がきれいに手入れしている花壇の裏手に”無人販売”を発見！新鮮な野菜が安く手に入る無人販売も立派な地域資源です✨